2023年11月20日 (月)

孤独なトレーニング㏌フィットネススタジオGGG

 

昨日、我が家の女性陣は3名ともに外出。

1人家に取り残された私は、午前中に残務を片付けて、午後からフィットネススタジオGGGへ。

此処に行けるくらいまでメンタルが復活できて良かったです。

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此処はパーソナルな色彩の強いジムで、昨日については約1時間私の入室から退室迄1人きり。

身体を整える感覚でトレーニングすることができました。

その後は、ラグビー大学対抗戦をテレビ観戦。

試合終了後届け物を済ませて、大相撲観戦。

そこから家族が帰宅するまで、お一人様満喫♪

地味に充実の日曜日となりました。

今週も無理することなく、できる範囲で頑張ります👍
















           

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2023年2月22日 (水)

ベンチプレス100kgを連続何回挙げれるか?

 

統一地方選挙が近づいてきたら、こちらでも、経済的、政治的な話をアップする機会が増えると思います。

その前に、私の挑戦する心構えを発信したく、今回はベンチプレス100kgのバーベルが連続何回上がるか、初老オヤジの意気込みを見ていただければと思い、カメラを回しながらチャレンジしました。

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(動画は→こちら


【バーベル】 
 シャフト20kg+プレート(25kg+10kg+5kg)×2=100kg

【データ】  年齢57歳 体重73~74kg

10回クリアをノルマにしていましたが、残念な結果に。

で、へこたれることなく前を向いて進みます。

平塚市議会議員候補、さとう誠の挑戦を応援してください。

たよれる街の雑用係は、いざという時のために、口先だけではない男でありたいと思います。

平塚最強の市議会議員を目指します👍















                             

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2023年1月20日 (金)

Vloger活動は徐々にマッスル系に移行予定

 

昨年9月から始めたVloger活動(YouTube動画配信)ですが、当初は飲食店紹介がメインで、そこに時事ネタを差し込むイメージでした。

基本的にフランクに、隠し事なくあるがままと考えていますが、今後はマッスル系が多くなると思います。

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本日公開の動画→こちら

もう57才ですが、年甲斐もなく(笑)ワンランク上の肉体を目指そうと。

自分の身体に語り掛けて、より自分を知ることができそうに思っています。

よろしければ引き続きご視聴ください😉

















              

 

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