2024年4月13日 (土)

お花見かねてパトロールジョギング♪

 

今朝は二女と、パトロールジョギング🏃

お花見シーズンなので、ターゲットは平塚市総合公園。

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もう散り際ですね、ギリギリ間に合った?

今年もなかなか時間が取れませんでした😅

6kmの道程、二女は湯河原オレンジマラソン完走で、ステージアップできたかもしれません。

「ながら」ですがお花見できたことに感謝、今日もお仕事中心で頑張ります👍



















    

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2024年4月10日 (水)

ズームフライ5買いました♪

 

3月31日の湯河原オレンジマラソン、最大の反省はウエイトコントロールができなかったこと。

予定より3~4kg重い体重で走ることになりました。

結果、足への負担が結構辛かったです。

そこで必要性を感じたのが、厚底シューズ。

ナイキのズームフライ5が1万円を切るディスカウントで販売されていたので、ポチッとしちゃいました。

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イイ感じでクッションになりそう。

もちろん道具だけの問題ではないですが😅

年齢を考えて、それ相応の準備も必要。

マラソン(10km)も、できることを頑張ります👍














          

 

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2024年4月 1日 (月)

湯河原オレンジマラソン結果を受けて

 

昨日開催の湯河原オレンジマラソン、我が家は私と二女が完走。

長女は残念ながら7kmで足切りとなりました。

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タイムは伸びませんでしたが、平均で161bpmの脈拍で走れましたので、1日を頑張るという意味では満足した私です。

でも一夜明けて考えると、当日には満足して良いと思うのですが、そこまでの準備期間がやはり甘かったなと。

年齢も年齢ですし、この辺りで納得したい&諦めたい自分がいるのも事実ですが、ジタバタするのが自分の持ち味(笑)

―――ということで、今日になって湘南国際マラソン10kmエントリー、ポチッとしちゃいました。

できることを頑張る、自分らしく。

ちなみに二女ですが、体型からは考えられない頑張りでした。

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我が娘ながらあっぱれ。

生活>運動>勉強が我が家の教育スタンス。

彼女の頑張りに負けないよう、自分ももう少し頑張ります。





















           

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2024年3月28日 (木)

3日後に迫る湯河原オレンジマラソン、もちろん大事なのは神頼み(笑)

 

私と2人の娘がエントリーしている、湯河原オレンジマラソン。

今朝は、私と二女はアクティブレスト。

平塚八幡宮までゆっくりとパトロールジョギング、無事な完走をお願いしました。

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体調に気を付けて、完走できればまずは良し。

できることを頑張るのはいつも同じ。

頑張るのがデフォルトの我が家、3日後が不安でもあり楽しみでもあります🎵



















           

 

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2024年3月19日 (火)

湯河原オレンジマラソンがいよいよ迫ってきました(^^;)

 

湯河原オレンジマラソン実行委員会から封筒が届きました。

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何故に3枚?

スパルタな我が家ですから、私と娘2人がエントリーの次第です。

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中身はお知らせやゼッケン等。

開催日は3月31日。

いよいよ迫ってきたなぁと。

当日完走できるように、体調管理を最優先で開催までの10日強を過ごしたいと思います。

応援よろしくお願いします!




















        

 

 

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2024年3月15日 (金)

湯河原オレンジマラソンに向けた秘密兵器㊙

 

腰痛はほぼ完治、湯河原オレンジマラソンに向けトレーニングモードの私。

気になるのは体重。

筋トレの成果、さらに日頃の不摂生のため、4kgくらい予定より重い。。。

走れなくはないけど、膝の故障が不安。

そこで秘密兵器購入。

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大人の箱買い(笑)

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ヘルシア緑茶。

これで当日までに少しでも体重減らそうかと。

気休めに終わるかもしれませんが(~_~;)


















          

 

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2024年3月11日 (月)

とりあえず10km走れるまでに腰痛回復

 

週末は体調管理重視。

9日(土)は久しぶりに10kmパトロールジョギング

(前半の4kmは二女と一緒🎵)

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今月末に湯河原オレンジマラソン(10km)に挑む予定にあり、足切りタイム(1時間15分)をクリアできることを確認。

月末に向けてもう少しタイムを削りたいと思います。

とはいえまだ寒く、腰の状態が完璧ではないため無理は禁物。

無理しない範囲で頑張ります👍















               

 

 

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2024年2月19日 (月)

GARMIN Forerunner 265(ガーミンフォアランナー265)始動

 

長く愛用してきたランニングウォッチEPSON SF-120。

2017年9月からなので、もう6年半になるのですね。

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残念ながらその後EPSONはランニングウォッチから撤退、そろそろ買い替えの時機と考え、GARMIN Forerunnner 265を今年早々に購入しました。

さて何時からと考えていたところに、ぎっくり腰。

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昨日からウォーキングで運動再開しましたので、それに合わせランニングウォッチも変更。

GPS動作は断然に早くなりました。

まだ全然使えていませんが、これから馴染んでいくと思います。

機能的に、自分の身体をこれまで以上に知ることができるのが強みです。

3代目ランニングウォッチ、これから長い付き合いをしていくつもりです。

















                    

 

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2024年1月24日 (水)

NewBalance(ニューバランス)は私には合いませんでした(T_T)

 

物持ちの良い私ですが、ジョギングシューズが疲れてきたので、とりあえず1足購入。

いつもはNIKEかadidas(の安物)ですが、ちょっと気分を変えようと、いつもの路線から外れたNewBalanceを購入。

毎度のことですが、ネットでの検索&発注。

そして手元に届いたのですが、フィット感がイマイチ。

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同じサイズでも、NIKEやadidasより緩い(≒大きい)です。

まぁ履きつぶしだから仕方ないか。。。

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私より気に入った奴もいるようですし(笑)

季節外れのテントウムシに少し慰められた気分です。

いつもと違うメーカーは、やはり試し履きが必要かなと勉強させていただきました😅













                 

 

 

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2023年12月20日 (水)

二女と2人で平塚八幡宮パトロールジョギング

 

17日(月)から学級閉鎖となった二女。

今日までの予定ですが、今朝は私と一緒に平塚八幡宮までパトロールジョギング

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インフルエンザが収束に向かいますように。

学級閉鎖が解除されますように。

ただ家に閉じこもるでなく、規則正しい生活をするように、我が家の教育スタイルです👍

ちなみに4.6㎞でした。

彼女にはフツーの距離になったかもしれません😅














                    

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