2024年12月 1日 (日)
2024年11月30日 (土)
2024年9月 4日 (水)
走れるときは走る、走れないときは歩く。
8月は台風10号接近前に、パトロールジョギング月間走行100kmをクリア。
そこから走れない日が続いたのですが、ジムワークで運動不足解消を目論んだところ、9月1日(日)にオーバーワークで腰痛発症。
当日と翌日は安静に。
昨日からリハビリでウォーキングを開始しました。
今朝の平塚海岸です。
日常生活は8割方問題ないのですが、走るとまだ腰に響きます。
今週いっぱいはウォーキングかな、と思っています。
何度も同じことを繰り返して、その度に学びがあります。
忙しい日が続いていますが、できることを頑張るだけです👍
2024年5月17日 (金)
すき家平塚松風店の再開は6月5日(水)9時~になります。
我が家の朝食はパン食です。
1~2週間に一度、竜泉寺の湯 湘南茅ヶ崎店の朝風呂を利用するのですが、朝風呂後は無性にご飯を食べたくなり、すき家平塚松風店に伺うことが多いです。
その松風店、15日の朝風呂後に伺ったところ、工事のコーンで囲まれて営業していませんでした。
大事なルーティンが崩れるようで、焦る私😅
今日のパトロールジョギング時に、今後についての張り紙を確認してきた次第です。
結論は店内工事でした。
6月5日には営業再開となります。
ほっと一安心、胸を撫で下ろしました。
リフレッシュオープンが待ち遠しいですね。
今日もできることを頑張ります👍
2024年4月13日 (土)
お花見かねてパトロールジョギング♪
今朝は二女と、パトロールジョギング🏃
お花見シーズンなので、ターゲットは平塚市総合公園。
もう散り際ですね、ギリギリ間に合った?
今年もなかなか時間が取れませんでした😅
6kmの道程、二女は湯河原オレンジマラソン完走で、ステージアップできたかもしれません。
「ながら」ですがお花見できたことに感謝、今日もお仕事中心で頑張ります👍
2024年4月10日 (水)
2024年4月 1日 (月)
湯河原オレンジマラソン結果を受けて
昨日開催の湯河原オレンジマラソン、我が家は私と二女が完走。
長女は残念ながら7kmで足切りとなりました。
タイムは伸びませんでしたが、平均で161bpmの脈拍で走れましたので、1日を頑張るという意味では満足した私です。
でも一夜明けて考えると、当日には満足して良いと思うのですが、そこまでの準備期間がやはり甘かったなと。
年齢も年齢ですし、この辺りで納得したい&諦めたい自分がいるのも事実ですが、ジタバタするのが自分の持ち味(笑)
―――ということで、今日になって湘南国際マラソン10kmエントリー、ポチッとしちゃいました。
できることを頑張る、自分らしく。
ちなみに二女ですが、体型からは考えられない頑張りでした。
我が娘ながらあっぱれ。
生活>運動>勉強が我が家の教育スタンス。
彼女の頑張りに負けないよう、自分ももう少し頑張ります。
2024年3月28日 (木)
3日後に迫る湯河原オレンジマラソン、もちろん大事なのは神頼み(笑)
私と2人の娘がエントリーしている、湯河原オレンジマラソン。
今朝は、私と二女はアクティブレスト。
平塚八幡宮までゆっくりとパトロールジョギング、無事な完走をお願いしました。
体調に気を付けて、完走できればまずは良し。
できることを頑張るのはいつも同じ。
頑張るのがデフォルトの我が家、3日後が不安でもあり楽しみでもあります🎵
2024年3月19日 (火)
2024年3月15日 (金)
より以前の記事一覧
- とりあえず10km走れるまでに腰痛回復 2024.03.11
- GARMIN Forerunner 265(ガーミンフォアランナー265)始動 2024.02.19
- NewBalance(ニューバランス)は私には合いませんでした(T_T) 2024.01.24
- 二女と2人で平塚八幡宮パトロールジョギング 2023.12.20
- 前日まで「第64回平塚市菊花展」が開催されていた平塚八幡宮 2023.11.19
- 私の湘南ひらつか七夕まつりはパトロールジョギング♪ 2023.07.08
- 1ヵ月ぶりにパトロールジョギング再開 2023.04.28
- 日常を守るために非日常を過ごす。 2023.03.29
- 長女の中学校卒業式 2023.03.08
- 今年1年の御礼参り 2022.12.30
- 腰痛リハビリ最終段階 2022.12.29
- 平塚市総合公園のメタセコイアが素敵です♡ 2022.12.07
- 夫婦共同制作、パトロールジョギング動画公開(笑) 2022.12.03
- 平塚市総合公園までパトロールジョギング♪ 2022.11.16
- パトロールジョギング動画撮影 2022.10.23
- 桃浜公園の時計が再び動き出しました♪ 2022.10.06
- 台風14号接近の間隙を縫って二女とパトロールジョギング♪ 2022.09.19
- 二女と2人での函館旅行~二女の日常からの開放♪ 2022.07.30
- 土用の丑の日、私も鰻をいただきました♡ 2022.07.24
- 雨上がりにパトロールジョギング10km♪ 2022.07.16
- 湘南ひらつか七夕まつりにおけるコロナ対策のため、茅の輪をくぐりましょう♪ 2022.07.07
- ランニングアクセサリー類購入 2022.06.09
- まさか産んだわけではないですよね(? ?) 2022.06.02
- 桃浜町ゴミステーションA張り込み 2022.05.20
- 5月は神頼みスタートで反攻 2022.05.02
- モヤモヤしたらパトロールジョギングに立ち戻ります。 2022.04.16
- ワコールの靴下CW-X 2022.01.28
- 3代目のパトロールジョギング用ビブス 2022.01.07
- 2021年走り納めは二女と一緒♪ 2021.12.30
- 本宿地下道の不審者情報 2021.12.25
- 56才の誕生日、パトロールジョギングは久しぶりに10km走行♪ 2021.12.11
- ランニングベルト(ランニングウエストバンド)迷ったら2種類買う! 2021.11.16
- パトロールジョギングのビブスが三重県へ(*_*) 2021.09.25
- おかげさまでパトロールジョギング月間走行距離100km復活(^^)v 2021.05.29
- 3月もパトロールジョギング月間100km走行クリア(^^)v 2021.03.28
- 2020年走り納め 2020.12.31
最近のコメント