3S HOTEL HIRATSUKAに巣籠り養生
原因不明の右膝痛、その後右腰痛。
ほぼ完治と思ったら、右膝痛再発。
お酒を控えて、食事も気にしています。
思い当たることがないのに、、、ストレスが最大要因かな。
ということで、昨日から単独で3S HOTEL HIRATSUKAに一泊巣籠り敢行。
サウナで身体を強制リセット。
熱波アウフグース、強烈でした。
身体内の毒素を吐き出すように。
そして今回は完全巣籠り(=チェックイン後はチェックアウトまで外出せず)。
夕食は無料サービスのお茶漬けのみ。
胃袋への負担も軽減しました。
朝5時からサウナ利用、朝食もホテルで。
少なくとも右膝は悪化していないです。
いくらかストレスが緩和されたのだと思います。
8時半に帰宅して日常に戻りました。
今日は桃浜町自治会の組長会(18時半)に参加予定で、箱根出勤は無し。
身体の負担を抑えながら頑張ります👍
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