ついにトレーニングベルトにまで手を出してしまった(^^;)

還暦を迎え、ジムワークを見直した私。

これまで腰痛のため、上半身中心のトレーニングでしたが、左肘の炎症が治まらないのを前向きにとらえ、下半身他見直しています。

最近、意識が高いのは腰と脹脛（ふくらはぎ）です。

腰が弱いからと回避するのではなく、トレーニングで克服しようと方針を変更。

スクワット、デッドリフト、カーフレイズを定番のメニューとしています。

そして禁断のトレーニングベルト購入。

ジム（フィットネススタジオGGG)に常備されているもので十分なのですが、「逃げないぞ。」と自分を鼓舞するために購入。

退路を断つ気分でジムワークに取組んでいます。

トレーニンググッズは自己満足ですが、私の数少ない贅沢かもしれません。

（ただし購入したAZLIVトレーニングベルトLiteは４千円程度の商品です。）

今朝もジムワークからスタート、夕刻からは箱根。

曜日なんて関係なくまだまだ頑張ります👍