自律神経調節

そろそろ自分の時間を確保できる生活ができるかなと思っていたのですが、そうは問屋が卸さず。

久しぶりの飲食店定休日の昨日。

６時から娘たちのお弁当作り。

送り出すと同時にジムワーク。

最近は鍛える、というよりメンテナンスの趣向。

お昼は奥様と合流して、彼女のリクエストで龍園さん。

たくさん食べることが基本。

（以前ほど食べれませんが｡｡｡）

あんかけかた焼きそば、美味しかったです。

１３時からは行政書士アポがあり、その後、株式会社cocoro・つながり食堂・桃浜町自治会の資金管理、秋の日帰りバス旅行参加者名簿の更新と済ませて、やっと１６時近くになってフリーに。

予約していた３Ｓホテル平塚へ。

家族と離れ１人で、久しぶりのサウナで自律神経調節に努めました。

１泊して、自分の殻に閉じこもるような時間。

今朝は５時に起床して、サクッと朝風呂、７時前には帰宅して娘たちのお弁当作り。

すぐにルーティンに戻ります。

それでも身体と神経のケアができて良かったです。

今日は平塚市相談員を務めた後に箱根かれー心に。

私も高市早苗自由民主党総裁ばりに、ワークライフバランスを無視したような生活ですが、無理がたたらない程度を意識しながら頑張ります👍