献血ルーティンは何とか継続

献血の検査結果で健康状態を確認しています。

忙しくて時間の確保がままならない状況ですが、それでも昨日献血実施。

いつものように400ml

本日、結果が確認できるようになり、数値的には問題なし。

ただし、昨夜帰宅して二女の顔を見た途端、めまいを起こして５秒程度ながらフラフラ。。。

ちょっと過労かな。

でも今日明日と箱根フル出勤。

しっかり身体と対話しながら頑張ります👍


















 　　　　　　　　　　

タントタント ららぽーと湘南平塚店さんで野菜補給

相変わらずバタバタの毎日💦

とりあえず、食べる、寝る。

昨日、栄養が偏らないよう、サラダ食べ放題のタントタントららぽーと湘南平塚店さんでランチ。

胃袋のアンチエイジングかっていうくらいに食べました。

おかげさまで昨夜の夫婦箱根勤務も無事乗り切れました。

今日は、別の意味での健康管理。

献血からの箱根出勤予定です。

できることを頑張ります👍














     

まだSNSが遠い。。。

夏から私のルーティンに、朝食準備とお弁当作りが加わりました。

いろいろ試行錯誤はしているのですが、やはり自分の時間確保が難しく、かろうじてジムワークは継続できているものの、身体メンテナンスのためのジョギングと日帰り温泉（スーパー銭湯）も頻度が減少している現状。

SNSは疎遠な存在になっています💦

ただしフツーに生活はしていますので心配は無用です。

昨日ランチは、奥様と韓国料理トンチキンさんへ。

Aセットは@1,980円（消費税込み）

サムギョップル、キムチチーズチジミ、海鮮チゲを選択。

サムギョップルはテーブルでスタッフが焼いてくれます。

これは美味しいです❕

SNSアップがないときも、しっかり栄養補給はしています。

週末は箱根フル出勤予定。

できることを頑張ります👍












　

令和７年度花水地区レクリエーション大会

台風接近で開催が危ぶまれましたが、天気が好転、１０月１２日（日）花水地区レクリエーション大会が無事開催されました。

私は５時起きで、朝食と娘たちのお弁当作り。

役員（私は審判係）集合時間は７時。

桃浜町自治会では、今回の地区レクに向けてTシャツも新調。

おかげさまで大きなけがをする人もなく、無事滞りなく１２時頃に大会は終了。

申し訳ないですが後片付けをスルーして、私はいったん帰宅。

二女の夕食を準備して12:45には箱根に出発、そのまま情報発信型カレー専門店にシフトイン、忙しく働きました💦

帰宅は２１時過ぎ、シャワーを浴びてお腹を満たしすぐに就寝。

身体が疲労困憊だったのでしょう、３度、足を攣って苦悶。

今日も朝食と娘たちのお弁当作りからスタート、９時には箱根に向かいます。

疲労はピークですが、できることを淡々と頑張ります👍
















                  

自律神経調節

そろそろ自分の時間を確保できる生活ができるかなと思っていたのですが、そうは問屋が卸さず。

久しぶりの飲食店定休日の昨日。

６時から娘たちのお弁当作り。

送り出すと同時にジムワーク。

最近は鍛える、というよりメンテナンスの趣向。

お昼は奥様と合流して、彼女のリクエストで龍園さん。

たくさん食べることが基本。

（以前ほど食べれませんが｡｡｡）

あんかけかた焼きそば、美味しかったです。

１３時からは行政書士アポがあり、その後、株式会社cocoro・つながり食堂・桃浜町自治会の資金管理、秋の日帰りバス旅行参加者名簿の更新と済ませて、やっと１６時近くになってフリーに。

予約していた３Ｓホテル平塚へ。

家族と離れ１人で、久しぶりのサウナで自律神経調節に努めました。

１泊して、自分の殻に閉じこもるような時間。

今朝は５時に起床して、サクッと朝風呂、７時前には帰宅して娘たちのお弁当作り。

すぐにルーティンに戻ります。

それでも身体と神経のケアができて良かったです。

今日は平塚市相談員を務めた後に箱根かれー心に。

私も高市早苗自由民主党総裁ばりに、ワークライフバランスを無視したような生活ですが、無理がたたらない程度を意識しながら頑張ります👍
















              

１１月２日（木）のつながり食堂

メインはキーマカレー。

株式会社かねや様からご寄贈いただいた蜆は、店内食のお味噌汁として提供。

慌ただしくも、大人９３名様＋小人２６名様＝１１９名様にご参加いただきました。

ありがとうございます。

母体もバタバタですが、なんとか次回開催予定１１月６日までに立て直したいと考えています。

今週末も箱根フル出勤で頑張ります👍
















          

青息吐息ですが、つながり食堂は続きます(^^;)

何より人手不足💦

飲食店に余裕がないので、つながり食堂をやっている場合なのか？という外野の声もありますが、とりあえずは続けます。

明日１０月２日（木）開催。

みなさまのご参加をお待ちしております😉

可能であればご協力、ご支援も。