疲労も抜けてもう少しリハビリを意識

１２月はリハビリの最終段階と位置付けています。

腰痛が原因で、まだ右太腿前面部に引掛りがあり、本当に少しずつ回復している状況です。

その状況下で、湘南国際マラソン１０ｋｍを完走できたのは、とても嬉しいことでした。

自分の得意分野ではないので、苦手を克服できたような嬉しさですね。

当日は完走後、１人で3S HOTEL HIRATSUKAに巣籠り。

サ活で体調を整えました。

その甲斐もあってか、２日後の今朝は疲労感なし。

慢心することなく、リハビリ意識を続けたいと思います。

１２月もほぼ休みなしで、箱根勤務の予定です👍