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3月31日の湯河原オレンジマラソン、最大の反省はウエイトコントロールができなかったこと。
予定より3~4kg重い体重で走ることになりました。
結果、足への負担が結構辛かったです。
そこで必要性を感じたのが、厚底シューズ。
ナイキのズームフライ5が1万円を切るディスカウントで販売されていたので、ポチッとしちゃいました。
イイ感じでクッションになりそう。
もちろん道具だけの問題ではないですが😅
年齢を考えて、それ相応の準備も必要。
マラソン(10km)も、できることを頑張ります👍
2024年4月10日 (水) 日記・コラム・つぶやき, パトロールジョギング | 固定リンク Tweet
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