GWに向けてオカモト☆タンメン。

今日からゴールデンウイークスタート。

このGWはcoco-Hakone（ココハコネ！）に軸足を置いた仕事になると思います。

箱根にいる時間が長くなるし、行き帰りの渋滞も避けられないでしょう。

当然に行動範囲も狭くなります。

それに備えての（？）エネルギーチャージは、初訪の奥様を伴ってのオカモト☆タンメン。平塚店さんにて。

ガッツリいただきました。

５辛も問題なし。

ニンニクと豆板醤が前面に出たジャンクをエンジョイ🎵

さぁ今日からのGW頑張ります👍
















           

ココハコネのメニュー改定

明日から営業再開のcoco-Hakone（ココハコネ！）

メニュー改定して準備。

さてどんな感じになるのか？

とりあえずは私がメインで調理＆提供の予定です。

ゴールデンウイークは働きづめ決定😅

















        

得意のホテル巣籠りでサウナ三昧

昨夕から、３S HOTEL HIRATSUKAに単身一泊巣籠り。

サ活による「ととのう」が目的です。

まずは５～１０分程度サウナに入り、サウナから出たらシャワーで汗を流し３０秒～１分程度水風呂に浸かり、その後外気浴で５～１０分休憩をします。 

これを３セットこなします。

最初は１７時少し前にスタート。

１セットこなして、ホテル隣のまるよしさんへ。

アルコールはビール中瓶１本だけ。

（※別に担々麺いただきました。）

ホテルに戻って、２セット目。

その後はホテルのお茶漬けを食べて、リラックスしながら就寝。

今朝も早くから３セット目。

何となくデトックスしたような感覚になります。

９時前にはたよれる街の法律家事務所をオープンして日常へ。

ここのところ業務で死生観を考えるような機会が多かったので、サウナ三昧でリセットできて良かったです。

ストレスを溜め込み過ぎないよう注意しながら、またできることを頑張ります👍























                 

coco-Hakone（ココハコネ！）営業再開

長らく休業していたcoco-Hakone（ココハコネ！）ですが、何とか人員に目途が立ちそうなので、４月２７日（土）より営業再開したいと思います。

（動画は→こちら）

営業時間はもう少し調整が必要かもしれません。

ゴールデンウイークの営業で、おおよそ落ち着くことになると思います。

カジュアルなお店なので、お気軽にお立ち寄りください😉


















            　　

高根台病院初訪問

これまで後見関係の業務は、書類作成に留めてきました。

しかしながら時代のニーズに抗えず。

事務委任契約に基づき、昨日、高根台病院に初めてお伺いしました。

医師先生とソーシャルワーカの方と面談。

これからお邪魔する機会が増えそうです。

たよれる街の法律家は何処に向かうのか。。。

高齢化社会のニーズに応え、できることを頑張ります👍















                  

今年も茅ヶ崎市「たけのこの里」にて家族で筍掘り

今朝は毎年の定例行事、筍掘りに出かけました。

茅ヶ崎市堤の「たけのこの里」です。

勝手知ったる筍掘り、私より娘たちの方が戦力になってきました。

ネコ（手押し車）いっぱい掘っての帰り道。

最後に、しでかす奴😅

１時間半掘って、楽しく過ごしました🎵

こちらでは４月いっぱいくらい筍掘りができそうです。

晴れた日にお出かけください😉
















            

お花見かねてパトロールジョギング♪

今朝は二女と、パトロールジョギング🏃

お花見シーズンなので、ターゲットは平塚市総合公園。

もう散り際ですね、ギリギリ間に合った？

今年もなかなか時間が取れませんでした😅

６ｋｍの道程、二女は湯河原オレンジマラソン完走で、ステージアップできたかもしれません。

「ながら」ですがお花見できたことに感謝、今日もお仕事中心で頑張ります👍



















　　　　

ズームフライ５買いました♪

３月３１日の湯河原オレンジマラソン、最大の反省はウエイトコントロールができなかったこと。

予定より３～４ｋｇ重い体重で走ることになりました。

結果、足への負担が結構辛かったです。

そこで必要性を感じたのが、厚底シューズ。

ナイキのズームフライ５が１万円を切るディスカウントで販売されていたので、ポチッとしちゃいました。

イイ感じでクッションになりそう。

もちろん道具だけの問題ではないですが😅

年齢を考えて、それ相応の準備も必要。

マラソン（１０ｋｍ）も、できることを頑張ります👍














          

平塚市なら七夕、南足柄市なら金太郎ということでしょうか♪

先日、南足柄市役所に伺う機会がありました。

金太郎推し！

平塚市における七夕のような存在でしょうか。

それなら平塚市役所ももっとアピールすべきかもしれませんね。

市役所も「らしさ」が良いように思います。



















       　　　　　　

初カクヤス

小田原で目に留まったカクヤスさん。

お酒のディスカウントストアになります。

その存在は承知していたのですが、なかなか覗く機会がなかったので、人生初カクヤス。

さすがに酒類豊富。

ウイスキーについていうと、家飲み用の廉価版銘柄はオーケーさんやロピアさんと競合している感じ。

高級銘柄は、種類は豊富だけど高いかなぁ。。。

飲んだことのない、安いスコッチを購入しました。

税抜き@９９９円。

あまり特徴は感じませんが、カジュアルに飲みやすかったです。

調べると平塚にもカクヤスさんがある模様。

たまに覗いてみたいと思います🎵















               　

箱根湯本 早雲寺の桜

昨日、駐車場からつながり食堂会場に向かう途中、少しだけ桜を見上げました。

北条五代の墓で有名な早雲寺さんです。

 

こちらが本堂。

 

裏門のしだれ桜。

ついでながら、玉庭さんの桜も見事です。

 

箱根もお花見シーズンです。

私は歩きながらですが。。。

忙しい方も、たまには桜を、空を見上げてください😉















           

つながり食堂、次回は５月９日（木）です♪

昨日も、忙しくさせていただいたつながり食堂。

テイクアウトがメインでしたが、大人１００名様＋小人２９名様＝１２９名様にご参加となりました。

株式会社かねや様ご寄贈のホタルイカは酢味噌和えに。

NPO法人報徳食品支援センター様ご寄贈のエビフライがカレーに重厚なアクセントを与えてくれました（笑）

ご協力のみなさまに感謝申し上げます。

来月はGWの関係で、９日（木）開催となります。

月に１回、みんなでつながりましょう😉




















          

リカバリー完了、明日４月４日（木）はつながり食堂♪

湯河原オレンジマラソンはすでに過去のこと。

未だ筋肉痛はありますが、一昨日１日にジムワーク再開。

昨日２日からは、パトロールジョギング再開。

本日でリカバリーは完了と思っています。

明日４日からは思いっきり日常、そして定例のつながり食堂開催です。

引続きボランティアスタッフ募集中。

積極的にご参加、ご協力ください。

明日もみんなでつながりましょう😉














        　　

湯河原オレンジマラソン結果を受けて

昨日開催の湯河原オレンジマラソン、我が家は私と二女が完走。

長女は残念ながら７ｋｍで足切りとなりました。

タイムは伸びませんでしたが、平均で161bpmの脈拍で走れましたので、１日を頑張るという意味では満足した私です。

でも一夜明けて考えると、当日には満足して良いと思うのですが、そこまでの準備期間がやはり甘かったなと。

年齢も年齢ですし、この辺りで納得したい＆諦めたい自分がいるのも事実ですが、ジタバタするのが自分の持ち味（笑）

―――ということで、今日になって湘南国際マラソン10kmエントリー、ポチッとしちゃいました。

できることを頑張る、自分らしく。

ちなみに二女ですが、体型からは考えられない頑張りでした。

我が娘ながらあっぱれ。

生活>運動>勉強が我が家の教育スタンス。

彼女の頑張りに負けないよう、自分ももう少し頑張ります。