2024年3月
2024年3月29日 (金)
2024年3月28日 (木)
3日後に迫る湯河原オレンジマラソン、もちろん大事なのは神頼み(笑)
私と2人の娘がエントリーしている、湯河原オレンジマラソン。
今朝は、私と二女はアクティブレスト。
平塚八幡宮までゆっくりとパトロールジョギング、無事な完走をお願いしました。
体調に気を付けて、完走できればまずは良し。
できることを頑張るのはいつも同じ。
頑張るのがデフォルトの我が家、3日後が不安でもあり楽しみでもあります🎵
2024年3月23日 (土)
箱根湯本の「みんなの冷蔵庫」お届けも視野に。。。
箱根湯本でそろり「みんなの冷蔵庫」始めようと思います。
場合によってはお届けも発生するかも、ということで特定小型原付を用意しました。
SWALLOW(スワロー)というメーカーのFiido Q1Sになります。
自宅周りを試走してみましたので、よろしければチェックしてください。
→動画
自治会の裁判対応、自治会の決算、後見業務等で忙しくしておりますが、無理やり「みんなの冷蔵庫」スタートさせます。
みなさまのご理解とご協力を、よろしくお願い申し上げます。
2024年3月21日 (木)
湯河原オレンジマラソン前に献血
昨日は、予約のうえ平塚駅北口で献血。
職員の方が「1人でできるボランティア」とアピールされていました。
なるほど。
若かりし頃のように、血の気が多いとは言われなくなりましたが、まだ血液の出力は良いようでした(笑)
400mlです。
続けていると、いろいろ貰えてうれしいです。
一夜明けて体調は問題なし、パトロールジョギングもいつものように。
月末の湯河原オレンジマラソンに向けて、体調管理に留意して、とにかく完走したいと思います👍
2024年3月20日 (水)
2024年3月19日 (火)
2024年3月18日 (月)
標題「警察庁長官の露木康浩です」というメール(※神奈川県警に報告済みです。)
3月18日2:04受信。
発信人 露木康浩 <npa-yasuhiro1963@venus-d.jp>
断っておきますが、発信人情報も内容も信じてはいませんが、為念、神奈川県警に報告済みです。
悪質な内容と認識しています。
以下、メール本文になります。
警察庁長官の露木康浩です。
北陸新幹線延伸区間の施設複数個所に高性能な爆弾を仕掛けた。
爆弾は3月18日月曜日の午後3時34分過ぎから約2783秒以内に爆発する。
たくさんの人間が死ぬ。
身が震える。
新幹線の工事によりたくさんの民間人が土地を強制的に収用された。
これからはヴァジラヤーナでいく。
成田から何も学んでいない連中はポアするしかない。
この爆破は日本を変えるための革命である。
声なき声に力を。
今回の革命に協力してくれた優秀な警察官諸君と革共同・革マル派の皆様にはとても感謝している。
人は死ぬ,必ず死ぬ,絶対死ぬ,死は避けられない。
そして日本の警察組織は腐敗しすぎている。
毎日のように不祥事が日本全国で発生しているだけでなく,大川原化工機事件や築地公務執行妨害でっち上げ国賠事件のように冤罪が多数生み出されている。
無能な警察官による被害を受けた方々には心よりお詫び申し上げる。
特に違法行為を重ねる悪徳弁護士の唐澤貴洋に立ち向かったにもかかわらず,警察から不当な弾圧を受けた桑垣裕也を始めとする恒心教の皆様には最上級のお詫びを申し上げる。
この世はもはや救えない,これからは武力で行く。
警察庁長官 露木康浩(つゆきやすひろ)
〒100-8974 東京都千代田区霞が関2丁目1番2号
電話:03-3581-0141
2024年3月15日 (金)
2024年3月14日 (木)
2024年3月13日 (水)
2024年3月11日 (月)
とりあえず10km走れるまでに腰痛回復
週末は体調管理重視。
9日(土)は久しぶりに10kmパトロールジョギング。
(前半の4kmは二女と一緒🎵)
今月末に湯河原オレンジマラソン(10km)に挑む予定にあり、足切りタイム(1時間15分)をクリアできることを確認。
月末に向けてもう少しタイムを削りたいと思います。
とはいえまだ寒く、腰の状態が完璧ではないため無理は禁物。
無理しない範囲で頑張ります👍
2024年3月10日 (日)
2024年3月 9日 (土)
株式会社cocoroで中小企業退職金共済スタート
自分さえ良ければという、経営者にはなりたくないです。
株式会社cocoroは零細企業、吹けば飛ぶような存在ですが、一企業としての矜持は失いたくない。
直近、経営が安定しているので、中小企業退職金共済を始めることにしました。
横浜銀行平塚支店で手続き完了。
相変わらず、待ち時間が長いのでイラっと来ましたが😅
今月から引落しになる模様。
つながり食堂(子ども食堂)やら、何にでも首を突っ込むので、従業員の雇用条件改善も着手しないと格好がつかないです。
余裕があるわけではないので、どこぞの政治家のように非課税の政治献金をいただけないものでしょうか(笑)
2024年3月 8日 (金)
2024年3月 7日 (木)
2024年3月 6日 (水)
3月のつながり食堂とお米の無料配布
定例の箱根湯本、つながり食堂は明日7日(木)開催です。
今回は奮発して、エビフライ付き♡
さらに子育て家庭には、1家庭2kgのお米を配布させていただきます。
物価高騰により生活防衛が必要ですね。
こちらでできることは限られていますが、みんなで繋がって知恵を出し合いましょう。
変わらずボランティアスタッフも募集中です。
みなさまのご利用、ご参加をお待ちしております😉
2024年3月 5日 (火)
3S HOTEL HIRATSUKA 巣籠りしてサウナ三昧
昨夕に、3S HOTEL HIRATSUKAにチェックイン。
サウナのあるビジネスホテルです。
9ヵ月ぶりかな、自律神経を整えることを目的に単身巣籠り。
ひたすらサウナ。
夕食はセブンイレブンで調達して、お部屋にてアルコールを少しばかり(笑)
自分には社交性が不足しているのでしょうか?
飲み歩くよりも、自分にベクトルを向ける時間が好きだと改めて思いました。
21時過ぎ、ホテルのサービスでお茶漬けをいただきました。
酔いもあって、豪快な盛り付けに(^^;)
この後もサウナ、そして就寝。
朝は5時半起床でサウナ。
朝食はホテルのカレー。
ホテルの湿度設定がイマイチでしたが、それ以外は快適なサウナ三昧。
おかげさまで、整った感があります。
8時過ぎには帰宅して、日常再開。
飲み歩くことは滅多にしない私、巣籠りが自分に合っているように思います。
腰痛もほぼ完治。
50台も後半、無理せず自分を省みる時間も大切にしたいです👍
2024年3月 3日 (日)
前週の花水公民館まつりからのなでしこ公民館まつり
前週に引き続き、昨日も浜岳地区地域教育力ネットワーク協議会スタッフとしての活動。
なでしこ公民館まつりに参加しました。
焼鳥は画はありますが、私の口には入らず(T_T)
浜岳中学校吹奏楽部の演奏は盛り上がりました。
私の昼食は豪華天ぷらそば(笑)
全体に、花水公民館まつりよりも食が豊かな印象です。
15時過ぎに解散、なおらいは宝寿司さん。
寒い日でしたので、個人的には腰痛が悪化することなくホッとしています。
私の浜岳ネット活動はこれにてひと段落。
また次に向かって動き出せそうです。
今日もあくせくと事務仕事に追われる私です😅
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