孤独なトレーニング㏌フィットネススタジオGGG

昨日、我が家の女性陣は３名ともに外出。

１人家に取り残された私は、午前中に残務を片付けて、午後からフィットネススタジオGGGへ。

此処に行けるくらいまでメンタルが復活できて良かったです。

此処はパーソナルな色彩の強いジムで、昨日については約１時間私の入室から退室迄１人きり。

身体を整える感覚でトレーニングすることができました。

その後は、ラグビー大学対抗戦をテレビ観戦。

試合終了後届け物を済ませて、大相撲観戦。

そこから家族が帰宅するまで、お一人様満喫♪

地味に充実の日曜日となりました。

今週も無理することなく、できる範囲で頑張ります👍