誕生日シリーズ終了

９月は我が家の女性陣誕生日月間。

長女、二女と続き、昨日の奥様でフィナーレ。

結婚記念日も兼ねていて、ランチは学級閉鎖中の二女も一緒に神奈中ホテルレストラン楓さんで。

 

３人共にハンバーグステーキカレークリームソース。

サラダ&スープのバイキングもあって満腹🈵

その甲斐あってか、春先から左肩痛に苦しんできたベンチプレスで100kg×10repをクリアできました✌

加齢は実感していますが、自分に限界を設けず昨年の自分にチャレンジしたいと思います。

無理は禁物ですが。。。

夜はタルトでお祝い。

これでひと段落。

残暑厳しいですが、この３連休で体調を万全にしたいと思います。

今日もいつも通りパトロールジョギングからスタートです👍