ゼノールでだましだまし。。。

今年の２月くらいに発症した左肩痛。

４月の選挙期間はトレーニングを休んだので、回復に向かうと思っていたのですが甘かった(T_T)

痛みは増すし、休んで回復でもないです。

トレーニングを工夫。

さらにゼノールで痛みを抑えているのが現状です。

とりあえずもう少し自分で向き合ってみたいと思います。

それにしても５０代も後半になると、いろいろガタが来ますね。

自分の身体と上手に付き合いたいと思います👍