腰痛発症(T_T)

いわゆるぎっくり腰ではないのですが、疲労が蓄積したのか腰痛を発症して、虹ケ浜整形外科で治療を追加しました。

ばね指（右手）、右膝に加えて、背中にも電気を。

ルーティンのパトロールジョギング、ジムワークに加えて、師走にチラシ配りを追加したのがオーバーワークに繋がったのではないかと思います。

これまでに経験したことのないパターンの腰痛で、現状では歩行を一番負担に感じます。

少し行動制限をしながら様子を見るしかなさそう。

焦りはありますが、できないことは諦めるしかないですね。

いつもアクティブなだけに、病気や怪我の際は自分が自分でなくなるようで寂しいです。。。