一向に収束する気配のないコロナ禍。
お盆の頃には大雨にも悩まされました。
そして我が家においては二女の右手小指骨折。
いろんな要素が重なり、今夏はこれまで水遊び実績ゼロ。
昨日、最初で最後のチャンス到来！
大磯ロングビーチにお出掛けしました。
自粛疲れもあるでしょう、結構な賑わい。
ウォータースライダーに並ぶことは断念。
いつものクレープに夏らしさを見出す我が家（笑）
奥様と長女はアーモンドチョコバナナクリーム@５５０円（消費税込み）。
そして王様（＝二女）はロングビーチDX＠７００円。
最後の最後に夏を感じることができて満足(^^)v
あと１週間夏休みが続きますが、生活にメリハリを付けて、学校再開を迎えるようにしたいと思います。
ここまで二女は夏休み中に９０ｋｍジョギングを走行。
今日で８月は終わりですが、９月以降も、勉強よりも運動重視の教育方針です(°∀°)b
５０を過ぎると、身体もいろいろガタが来ます。
直近だと、左肩と左肘に違和感が。
左肩は加えてコロナワクチン接種の筋肉注射があって、炎症が悪化したようです(-_-;)
トレーニングを全休することは避けたいので、患部に配慮しながらの、工夫した実施が大事になります。
タンパク質補給もその一手。
お試しの感触が悪くなかったので、プロテインは追加購入しました。
ザバスのアクアは飲みやすいのがポイント(°∀°)b
さらに秘密兵器も新たに検討。
ネーミングがイイですね、「キンニック」！！
外出自粛に圧し潰されることなく、限られた行動範囲の中で、できることを楽しみながら頑張りたいと思います。
三歩進んで二歩下がるの状態ですが、目標は下げることなく、健康管理に努めます👍
暑い日が続き、代書屋稼業においても許容範囲でラフな服装にしようと考え、ボックスシルエット（※シャツをパンツに入れない）の半袖ワイシャツを購入しようと思い立ちました。
洋服の青山でリーズナブルに（笑）
クリスチャンオラーニという銘柄がボックスタイプでした。
店員さんに首周りを確認していただき、Ｌサイズ×２枚の半袖ワイシャツを購入。
さて初めて着用したところ、ハプニング発生！！
首周りは第１ボタンをかけるでもなく問題なかったのですが、なんと二の腕部分がピッチピチ(ﾟДﾟ;)
首やウエストは気にしているのですが、まさか二の腕とは！
着るのも脱ぐのも一苦労ですし、何より見た目にも厳しいので、未着の１枚についてはＬＬサイズに交換していただきました。
プライベートは、スポーツ系のＭサイズを常用。
まさかこの年齢で、ＬＬサイズ使用とは夢にも思いませんでした。
（クリスチャンオラーニが細身用なのでしょう。）
二の腕は、筋トレの成果と喜ぶべきなのでしょうか？
それとも異形と悲しむべき？
筋トレを止める気はさらさらない私、良い経験をさせていただいたと自分を慰めています(^_^;)
Ｌサイズ欲しい方がいらっしゃれば差し上げます。
２５日（水）午後は、たよれる街の法律家として、箱根強羅でクライアントと打合せ。
翌２６日（木）は情報発信型カレー専門店の昼シフトイン。
箱根勤務が続くということで、２５日は得意の（？）家族巣ごもり。
一の湯本館さんに一泊しました。
江戸時代から続く老舗ホテルです。
何と言っても情緒溢れる温泉が一番のお目当て。
シャワー無しで、桶でお湯を汲みます。
ちなみに原泉かけ流しです。
夕食は豪華にガッツリと。
食堂ホールはこれまた風情あります。
お風呂三昧で、もちろん朝風呂を楽しんでからの朝食。
緊急事態宣言下の特別プランということで、一泊朝夕食付き１人＠５,５００円（消費税込み）の格安設定。
しかもアルコール不可という理由で、１,０００円のお土産券までいただきました。
お値段で言うとビジネスホテルよりも安いかも(◎_◎;)
我が家らしい巣ごもり、２６日は朝からバタバタでしたが、切り替えを上手に楽しめるときに楽しむ。
小中学校の夏休みがコロナで延長となりましたが、娘たちがストレスを抱え込まないよう、９月初旬まで工夫しながら乗り切りたいと思います👍
昨日のランチタイム、奥様は美容院で不在。
長女は「ネズミの国」滞在中。
自宅に取り残された私と二女、彼女のリクエストに応えるべく向かった先は、すたみな太郎平塚店。
９０分食べ放題＆フリードリンクに挑戦。
焼肉が基本、お寿司やサラダもあります。
二女はプラスしてアラカルトやデザートもいろいろと♪
５０も半ばの私、やはり昔のようには食べれません(-_-;)
〆はかるびラーメン。
デザートにソフトクリームでフィニッシュ。
久々に限界近く食べたかも。
自分にガッカリしたのはその後の消化の悪さ。
夕食はスルーしました。
一晩寝てやっと復活⤴
２人で冒険を楽しめて良かったです(≧▽≦)
右手小指の骨折から１ヵ月半。
昨日、二女のギプスが外れました。
これからリハビリ開始。
指に負担のかかる運動の再開までにはまだ３～４ヵ月要するとのこと。
それでも日常生活の支障はほぼなくなったのも事実ですし、家族で簡単にお祝いしました(^^♪
天然温泉コロナの湯小田原店でリラックス。
その後の夕食は、二女のリクエストでびっくりドンキー。
緊急事態宣言下なので、質素にお祝いです。
二女はしばらくはサポーター活用で生活する予定。
今朝も元気に、私と一緒に３．７ｋｍパトロールジョギング。
運動不足とならないよう、お手伝いします(°∀°)b
大雨で被害にあわれた方にお見舞い申し上げます。
降りやまない雨、天候が原因でパトロールジョギングを４日連続休んだのは初めてかもしれません。
今朝は小雨でしたので、強行しました。
大雨後の現況を確認しようと、相模川河口～平塚海岸～金目川河口ルート。
平塚漁港も相模川河口も現在は落ち着いています。
大雨の影響で水は濁っていますが。
海にはいつもと変わらずサーファー。
雷注意報が発令中でした(*_*)
海岸は大雨の足跡が垣間見えます。
漂着した産業廃棄物。人間大のサイズです。
流木も。
自然の驚異を侮ってはいけませんね。
そして、環境破壊をせずに自然を守らなければ。
金目川河口も落ち着きと取り戻した様子でした。
４日間を挽回すべく、１０ｋｍ走行。
ルーティンができると、生活にリズムが出ます。
大雨が収まることを祈っています。
今朝は一番で宅建免許更新の打合せ。
いったん帰宅して、すぐに箱根の情報発信型カレー専門店勤務。
大雨で来客が少なく、天候同様気分も滅入ります。
帰宅途中、リフレッシュを意図して、丸源ラーメン大磯店さんで遅い昼食。
ここで閃いた✨
丸源ラーメンの名物、鉄板玉子チャーハン。
自分でかき混ぜて完成させます。
今回はこれを自分流にアレンジ。
使用したのは、無料で提供をお願いできる野沢菜醤（のざわなジャン）。
これを鉄板玉子チャーハンに加えてかき混ぜます。
すると。。。
美味しいキムチチャーハンの出来上がり(^^)v
ピリッと辛く、また野沢菜が食感のアクセントになります。
この裏技、覚えたらリピしたくなること間違いなし♪
口の中の辛さは、食後に緑茶で流せばＯＫ。
動画にしたらバズることでしょう(°∀°)b
きっと真似する輩が現れるのでは！？
さてこの提案はお店の宣伝になるのか？
それとも迷惑行為なのか？
情報の出どころは㊙でお願いします（笑）
一昨日放送の、テレビ東京水曜バラエティ。
「夏の箱根で激突！BINGO対決旅」にて、coco-Hakoneの箱根溶岩が無事放映されました。
これが箱根溶岩！
太川陽介さんが美味しそうに食べてくださいます。
チャンカワイさん、黒川友香さんもしっかりと。
私的には一番アピールしたかった「誠」Tシャツも少しだけ。
あいにく、coco-Hakoneは休業中ですが。。。
コロナ収束後に向けて、できることをやるだけですね。
またテレビに出させていただくよう頑張ります👍（笑）
一昨日夕方、新型コロナウイルスの２回目ワクチン接種。
（ファイザー製です。）
１回目同様、注射した左肩が夜になって筋肉痛。
ここまでは想定の範囲内。
想定外だったのは、翌朝（昨日朝）からの発熱。
ピークは38.3℃ですが、なんだかとてもだるくて、代書屋業務に集中できない(T_T)
風邪薬飲んで対処しました。（注：私の直感でしかないです。）
１５時過ぎに37℃前半まで熱が下がり、何とか自分なりの業務ノルマクリア。
今朝も全快とは言い難いですが、平熱に戻った様子。
（※画像は「夏の箱根で激突！BINGO対決旅」より。）
せっかく昨日テレビ放映いただいたので、張り切ってお仕事します(°∀°)b
先日、撮影のあったテレビ東京水曜バラエティ。
「夏の箱根で激突！ＢＩＮＧＯ対決旅」
番宣は→こちら
コロナ禍でちょっと特殊な対応となってしまいましたが、撮影場所は箱根かれー心、撮影料理は箱根溶岩（coco-Hakoneの商品）で撮影は完了しております。
太川陽介さん。
黒谷友香さん。
チャンカワイさん。
撮影風景。
御三方からはサインもいただきました♪
８月１１日（水）１８:２５～
撮影していてもスルーされることもありますが。。。
お時間ある方は、ご視聴くださいm(_ _)m
２泊３日の弾丸函館旅行。
実父のお見舞いはもちろんのこと。
中学時代の恩師にも会えました。
実母や叔母との時間もありました。
お見舞いの時間が限定されているので、楽しめるときには楽しむのが我が家流♪
そして４日に帰宅したのですが、その後、業務のリカバリーやらでテンヤワンヤ。
今日くらいからやっと日常に戻れそうです。
（日常もいつものバタバタですが。。。）
本日は新型コロナウイルスワクチンの２回目摂取予定。
前回に引き続いて筋肉痛が発症するのでしょうか(? ?)
必要以上に、力まずに過ごしたいと思います。
家族４人での函館の実父お見舞い、１泊目は父親の推薦するホテルを利用しました。
このコロナ禍にあって、父親が好んで宿泊、今年になって５回くらい利用したとか。
湯の川の熱帯植物園隣。
イマジン ホテル＆リゾート函館さんです。
父親の推薦ということは、イコール温泉が良いということ。
大浴場は１階と８階、男女１日毎の交代制でした。
１階はサウナ付き、利用しやすい配置設計。
片方には露天風呂があって、波の音が心地良かったです♪
そして８階は抜群の眺望。
夜は漁火が幻想的な風景を演出。
朝はスッキリ周囲を見渡すことができます。
計４浴場、全てを堪能。
流石の温泉で大満足でした(≧▽≦)
ちなみに、フロント横には足湯も用意されています。
もっとも女性陣は、それほどお風呂優先というわけではなく、開放感あるスペースを楽しんでいたようです。
風呂好きの父親の推薦は間違いなし。
温泉を好むのも遺伝でしょうか。
（２泊目はラビスタ函館ベイに宿泊。）
おかげさまで温泉ではのんびり過ごせたことに感謝です。
月初、実父のお見舞いで函館に家族で伺いました。
いつもの弾丸コース。
誠Ｔシャツが函館市には似合います（笑）
函館では、レンタカーを事前手配。
さてここで、早速の誠Ｔシャツ効果！？
コンパクトカー予約が、ご厚意でサイズアップ↗↗
何故か、走行距離２４０ｋｍ、新車同様のＶＯＸＹに。
これには普段軽自動車に慣れた娘たちが大興奮！
誠Ｔシャツが威力発揮か！！
おかげさまで、移動は楽チンでした♪
みなさまにも、あらゆるシーンで恩恵を得られる、誠Ｔシャツをお勧めします(°∀°)b（笑）
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