熱中症対策に献血(笑)
今朝も元気にパトロールジョギング。
暑い日が続きますが、体調管理は大丈夫です(^^)v
水浴びして、少し身体を落ち着かせてから平塚駅方面へ。
想定外に空腹を感じたので、丸亀製麵でぶっかけうどん大+野菜かき揚げ。
お腹が鳴ったりすると、恥ずかしいので(^_^;)
そして予定通りに献血400ml。
半年に1回の献血は私なりの健康管理。
若い頃より、献血スピードが落ちたような気もしますが、まだしばらくは大丈夫そう。
看護師さんに「普段の血圧は?」と聞かれたので、
「気にしたことありません。」と答えたら、
そろそろ自分でチェックしなければダメですと注意されました。
さてジムで計測することにしようかな?
熱く滾る血を抜いて、少しは熱中症対策になったかも!?
今日も元気に昼からはお仕事です。
暑さに負けていられるほど暇ではないです(笑)
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