熱中症対策に献血（笑）

今朝も元気にパトロールジョギング。

暑い日が続きますが、体調管理は大丈夫です(^^)v

水浴びして、少し身体を落ち着かせてから平塚駅方面へ。

想定外に空腹を感じたので、丸亀製麵でぶっかけうどん大＋野菜かき揚げ。

お腹が鳴ったりすると、恥ずかしいので(^_^;)

そして予定通りに献血４００ｍｌ。

半年に１回の献血は私なりの健康管理。

若い頃より、献血スピードが落ちたような気もしますが、まだしばらくは大丈夫そう。

看護師さんに「普段の血圧は？」と聞かれたので、

「気にしたことありません。」と答えたら、

そろそろ自分でチェックしなければダメですと注意されました。

さてジムで計測することにしようかな？

熱く滾る血を抜いて、少しは熱中症対策になったかも！？

今日も元気に昼からはお仕事です。

暑さに負けていられるほど暇ではないです（笑）