パトロールジョギング、ほんの少し進化（笑）

４年目を迎えたパトロールジョギング
一張羅で走り続けていますが、今年からはランニングシューズをツープラトンにしようかと。

ランニングキャップも追加購入。

アミノタブレットは、ビルドアップ目的ではなくて、リカバリーのため少量服用しています。

準備から入るのも大事
これからも力むことなく続けていく予定です。







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