自己流健康管理の３本の矢～太古の湯回数券買っちゃいました(^▽^;)

健康管理は大事だけど、食事制限は嫌です。
ただ痩せるためのダイエットなんて１０年早い
男らしく図太く生きなければ
―――とはいえ、生活習慣病は怖い
今年も痛風に随分と悩まされたし。。。
そこで、私の現在自己流健康管理。
スロージョギング、ジムワーク、そして温泉が３本の矢。
天然温泉湘南ひらつか太古の湯グリーンサウナの回数券を購入し、みどりの会に入会しました。

徹底するほど時間の余裕はないけれど、時間的余裕と体調に合わせ、それぞれの手法をチョイス。
４０代ラストイヤーを健康に過ごしたいと思います

箱根湯本の情報発信型カレー専門店の営業は明日３０日（火）まで。
本日も定休日を返上して営業します。
現在できることを、自分なりにしっかりと。
今日も一生懸命頑張ります