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2014年12月29日 (月)

自己流健康管理の3本の矢~太古の湯回数券買っちゃいました(^▽^;)

健康管理は大事だけど、食事制限は嫌です。
ただ痩せるためのダイエットなんて10年早いsign01
男らしく図太く生きなければsign03
―――とはいえ、生活習慣病は怖いdespair
今年も痛風に随分と悩まされたし。。。
そこで、私の現在自己流健康管理。
スロージョギング、ジムワーク、そして温泉spaが3本の矢。
天然温泉湘南ひらつか太古の湯グリーンサウナの回数券を購入し、みどりの会に入会しました。
Photo_2
徹底するほど時間の余裕はないけれど、時間的余裕と体調に合わせ、それぞれの手法をチョイス。
40代ラストイヤーを健康に過ごしたいと思いますconfident

箱根湯本の情報発信型カレー専門店の営業は明日30日(火)まで。
本日も定休日を返上して営業します。
現在できることを、自分なりにしっかりと。
今日も一生懸命頑張りますgood














                        













                                 

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