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2014年10月23日 (木)

食事改善は弁当箱から!?

コッテリラーメンを食べたり、ボリュームのある食事をとったり、体質改善の意識が乏しいのではないかとのご指摘をいただきますが。。。
自分なりに試行錯誤は続いています。
奥様は形から入るべく、新しい弁当箱を購入してくれました。
Photo_2
フードポットも新たに購入。
あとは奥様の根気次第。
もちろん私も、水分を多めに補給したり、有酸素運動を心がけたり、筋トレを控えたり(実はこれが一番つらくときに挫折しますdespair)、アラフィフの壁と戦っています。
明日は血液検査の結果を確認の予定です。

今日も地道にコツコツと。
レトルトカレーの配達等、地味な仕事も確実に。
けっして背伸びすることなく、今日も一生懸命頑張りますgood




















                     

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