過度の筋力トレーニングの過度って？

私の尿酸値は７．０ｍｇ/ｄｌ前後。
正常と軽症の境界。
しかしながら、たまに激痛を引き起こすことがあります。
なぜか？
一つには遺伝的なもの。
一つには性格的なもの。
一つにはストレス。
そして解釈に悩むのが過度の筋力トレーニング。
ベンチプレスは１００ｋｇ×１０回程度は当たり前。
そして直近は、スクワットマシーン１４７ｋｇ×１０回になるまで、下半身の数値もアップしていました。
これが現在の左足の痛みの原因かもしれません。
でも、過度って難しいですよね。
トレーニングから逃げているようにも思います。
（この発想が性格的に痛風を引き起こしやすいタイプの典型と理解っていますが）
―――ということで、多少足を引きずりながら、昨日からジムワーク再開。
自分は自分の解釈で、自分の身体と闘います。

画像は小田原の裁判所。
【住所】神奈川県小田原市本町１丁目７番９号
【電話】０４６５－２２－６５８６
昨日の目的地は横浜家庭裁判所小田原支部でした。
「特別代理人選任の申立てについて」書類を申し受け。
トレーニングだけでなく、たよれる街の法律家としても忙しく過ごしています。
（トレーニングが生活のメインではありません、為念。）

今日も夕刻までは書類作成がメイン。
無駄なく確実に、いつものように一生懸命頑張ります