梅雨入りと同時に久しぶりの屋外ジョギング♪

例年より１０日ほど早く梅雨入り。
嫌な季節になりましたが、こういうときこそ新しい試みを。
今朝は、自宅周り１５分程度のジョギングでスタートしました
最近体調が良く、ジムワークでは快適ですが、仕事のスケジュール次第では足が遠のくリスクがあります（やっぱり仕事優先）。
そこでトレーニングのルーティン化を思いつきました。
以前と違いジムトレーニングも筋力強化より、柔軟・有酸素運動が中心。
自宅で短い時間なら、継続性が高まるのではないかと考えた次第です。
思い立ったが吉日、早速走ったわけですが。。。
（ジムで走っているにもかかわらず）予想以上に走れません。
歩くのとほとんど変わらないスピード。
オリンピック招致のための猪瀬東京都知事によるアピールランニングより遅いのではないかという感覚
でもこれが現実だし、だからトレーニングにもなるわけです。
毎日というほど強い意志はありませんが、この試みを継続していこうと思っています。
何より１日のスタートが明確にしやすいようなので。

せっかく始動が順調なので、このままの勢いで仕事も。
頭と身体をバランスさせながら、今日も一生懸命頑張ります