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2012年8月15日 (水)

装着完了(iДi)

今年は、なぜか身体のバランスが悪いです。
例年以上に健康管理にも注意しているつもりですが。。。
一昨日から、原因不明の背筋痛
ギックリ腰のような症状です。
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人生で初めて、コルセットを装着しました。
当面は、アルコール&入浴(※シャワーは可)。
ロングブレスダイエット等、新しい試みに身体がビックリしているのかもしれません。
必要以上に落ち込むことなく、上手に付き合っていこうと思います。

今日は治療からスタート。
焦らず、できることをゆっくりと。
週末の完全復活を目指して、今日は療養です













                        

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コメント

 こんにちは。私も腰痛持ちで、もう十年以上腰痛と付き合っていますが、私は3年ほど前に出会った「マッケンジー法」をやってから、痛みはほとんどなくなりました。今のところぎっくり腰も出ていません(それまでは3年に一度くらいありました)。

 腰痛対策は人それぞれなのですが、よかったら一度試してみてください。やり方はネットで検索してみてくださいね

投稿: ichi-papa | 2012年8月15日 (水) 11時46分

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