早朝トレーニングで１日をスタート♪

今朝は久しぶりに早朝トレーニング
まだ暑いですが、真夏は過ぎたのだと実感します。

トレーニングといってもおっかなびっくり軽く走る程度。
腰は重いし、アキレス腱は張るし、無茶は禁物
やはりこの季節（そろそろ始まるラグビーシーズン）になると、何となく身体が疼いてしまいます。
今秋もラグビーの試合に参加できる可能性は低いですが、現在できることを着々と積み重ねたいと思います。

運動すると気分は爽快
残り少ない夏を感じながら、今日も一生懸命頑張ります